Médica explica quais os cuidados simples combatem a doença do Diabetes

O segredo para combater a doença é a informação. Sê você tem vontade de urinar diversas vezes, cansaço inexplicável, muita sede, aumento do apetite, perda de peso, visão embaçada, câimbras, formigamento dos pés e infecções na pele e até falta de concentração  é melhor procurar um médico.

E não são apenas doces que são proibidos. “Tem que dar atenção a ingestão de carboidratos, pois eles são transformados em glicose no sangue”, salienta a médica endocrinologista Adriana Striebel.

E isto significa cortar pizzas e massas sim. A diabetes é a incapacidade do pâncreas em produzir a quantidade de insulina necessária e, consequentemente, causa um aumento anormal do açúcar ou da glicose no sangue.

A médica explica que a doença pode causar algumas complicações como amputação de membros, cegueira definitiva e longo prazo para tratamento de diálise. "Entretanto, nunca é tarde demais para descobrir e tratar a doença", diz. Existem alguns métodos preventivos para a doença, como hábitos de vida, controle do peso, dieta alimentar balanceada, atividade física regular e ter controle periódico médico”, diz a profissional da clínica Young Soul.

A manifestação da doença é mais forte no tipo 1, de origem genética e normalmente desenvolvida na infância, mas os sintomas também aparecem no tipo 2, relacionado à obesidade e ao excesso de peso

Assim como o aumento de peso pode despertar a diabetes, a redução pode aliviar a sua ocorrência, o que é comum em pacientes que fazem cirurgias estomacais. 

Cuidado com as frutas
As frutas possuem açúcar natural, chamado frutose e, se ingerido demais, pode interferir na glicemia. Se o diabético quiser comer uma salada de frutas, o indicado é misturar no máximo três tipos diferentes e ingerir apenas duas colheres de sopas. A regra não é diferente para os sucos.

Tipos de diabetes
Tipo 1: mais frequente em crianças e adolescentes que desenvolvem anticorpos contra o próprio pâncreas.

Tipo 2: mais frequente em obesos, idosos e em pessoas com genética favorável. "Indivíduos com histórico familiar precisa de uma atenção ainda maior.