Pântano do Sul, é uma praia de pescadores. Muitas embarcações, do tipo baleeira, ocupam praticamente toda a longa praia que vai desde a Ponta da Régua, ao Sul, até a Ponta do Marisco, ao Norte.

Tem uma larga faixa de areia, mais de cem metros em alguns trechos, de areia acinzentada, talvez por estar recebendo através dos anos, depósito de toneladas de restos de peixes, muito geralmente, do cação mangona, principal espécie capturada no Pântano do Sul.

Suas ondas morrem suavemente ao longo da praia. Destaca-se pela pesca do cação mangona, e dos cercos de tainha. Tem ainda, atividades de alto mar, com barcos maiores, tanto para captura dos peixes já assinalados, como peixes finos como, garoupa, pijareba, robalo, lagosta, enfim, uma grande variedade de peixes, que são colocados no mercado local, e de outros importantes centros consumidores, do país.

Atualmente, a Praia também entrou no circuito do turismo, com razoável infra-estrutura, e bons restaurantes especializados em frutos do mar.